|
יוגה לבריאות ושמחת הגוף והנשמה
אתם מוזמנים ללמוד את סודות הגוף התנועה והנשימה בדרך המשלבת בסיס חזק של היוגה הקלאסית עם טכניקות נוספות מתחומי תנועה שונים.
התרגול מגמיש ומחזק את הגוף, מחיה אותו ומשחרר מתפיסות ונוקשות, ומשפיע על הנפש ליצירת שלווה והרמוניה פנימית.
לפרטים והרשמה: מעין 052-3321106
04-6257281
maayanlight@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ימימה – חשיבה הכרתית
ללמוד איך להרבות את הטוב בחיינו
ולשחרר את המיותר
נותרו מספר מקומות
בקבוצת לימוד למתחילות (נשים)
באווירה כיפית ושמחה
השיעורים ייערכו באזור קציר,
במקום ובזמן שיתאימו לרוב התלמידות
בהדרכת יעל אופק שמוש (תלמידה של חנה פרלמן)
פרטים והרשמה בטלפון: 04-6373570
האנסמבל הקולי קציר
פותחים עונה חדשה בצליל וזמר
החזרות יתקיימו בימי ראשון 20:00 במועדון יובלים.
עכשו הזמן שלכם להצטרף אלינו לשירת המקהלה
טלפון להתקשרות מירה כהן - 4921131 - 054
"כי לשיר זו מתנה זה להיות שמח,
לשיר בקציר-את הלב פותח"
טאי צ'י
בהנחיית בני שמשוני- בעל ותק של עשרים שנה בתחום
אימון טאי צ'י הוא תרגול רצף של תנועות זורמות באיטיות ובקצב אחיד,
תנועות קבועות באומנויות לחימה נקרא קאטה.
הטאי צ'י מוכר גם כמדיטציה בתנועה, מהווה פעילות גופנית מתונה
לחיזוק השרירים, מבנה השלד והאיברים הפנימיים, משפר יציבה
גמישות ושיווי משקל ומפתח מודעות לנשימה.
שעות פעילות: נשים – יום שני 19:30-20:45
גברים- יום שני 21:00-22:15
"בתנועה, כל הגוף כענן מרחף,
קל וזורם ללא הרף"
לפרטים והרשמה- בני 054-5343029
משחקות אותה כדורשת
קבוצת כדור -רשת נשים בקציר – שחקניות מגיל 30 ומעלה
הקבוצה תשתתף בליגה הארצית לכדור- רשת,ותשחק נגד קבוצות אחרות בארץ.
ימי ראשון , אופציה לקבוצה נוספת ימי רביעי
לפרטים נוספים לפנות לליאת : 0544785385
אתר המועדון הישראלי לכדור רשת נשים: WW.KADURESHET.COM ור רשת נשים WWW.KADURESHET.COM
אל תהססו , שלא תפספסו ... יהיה כיף
|
